Двигайся больше - проживешь дольше: три четверти красноярцев занимаются спортом или физкультурой, 40% не готовы платить за идеальную фигуру
38,5% красноярцев уверены, что смогут привести себя в форму до конца лета и подтянуть фигуру, поэтому не зацикливаются на этом. Больше четверти опрошенных (28,5%) принимают себя такими, какие есть, 19% респондентов сильно переживают и чувствуют неуверенность в себе из-за несовершенного внешнего вида, а оставшиеся 14% просто не думали об этом, узнали СК «Росгосстрах Жизнь» и банк «Открытие» в ходе совместного опроса.
Почти четверть респондентов (23,5%) не занимаются спортом. Однако остальные опрошенные (76,5%) стараются поддерживать физическую активность. Среди них почти каждый третий респондент (29%) заявил, что занимается спортом три раза в неделю, почти столько же (27%) - два дня из семи. 19% успевают заниматься физкультурой и спортом только один раз в неделю или реже. 16% ежедневно выполняет физические упражнения, практически столько же (9%) тренируются по возможности и настроению.
Желая лучше выглядеть и быть обладателем хорошей фигуры, респонденты не готовы тратить на это много денег. Причем больше трети (40%) опрошенных вообще не хотят оплачивать занятия спортом, поэтому 16% из них не занимаются спортом, а каждый четвертый (24%) тренируется самостоятельно в домашних условиях, потому что не видит смысла платить за фитнес. 41% не жалко расстаться с суммой от 1 000 до 3 000 рублей в месяц. 18% опрошенных выделяют из своего бюджета на занятия спортом от 3000 до 10000 рублей в месяц. Только 1% тратят на эти цели ежемесячно свыше 10 тысяч рублей.
Красноярцы рассказали, какими видами спорта предпочитают занимаются. В топ-3 вошли фитнес (29%), езда на велосипеде (25%) и бег (21%). Наименее популярными (4%) оказались единоборства и водные виды спорта.
При этом 44% опрошенных занимаются спортом самостоятельно, 21% - с тренером. 15% тренируются самостоятельно по онлайн-урокам, еще 12% с помощью тренера онлайн и 8% используют фитнес-приложения.
По мнению опрошенных, питание также играет важную роль в улучшении фигуры. Респонденты придерживаются различных принципов питания и среди множества ответов выбрали наиболее популярные. Большинство (48%) считает, что избавиться от лишнего веса поможет сбалансированное питание с низким содержанием углеводов, сахара, жиров. 29% отдают предпочтение диете с повышенным содержанием белка в пище, 13% отмечают, что питаются по системе средиземноморской диеты(оливки, оливковое масло, хлеб, немного сыра, множество овощей, бобы и орехи, минимум красного мяса). В равных долях (по 7%) жители Красноярска придерживаются интервального голодания и кето-диеты. Еще 5% относят себя к веганам, вегетарианцам, фрукторианцам и сыроедам.
Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь», говорит:
Почти четверть респондентов (23,5%) не занимаются спортом. Однако остальные опрошенные (76,5%) стараются поддерживать физическую активность. Среди них почти каждый третий респондент (29%) заявил, что занимается спортом три раза в неделю, почти столько же (27%) - два дня из семи. 19% успевают заниматься физкультурой и спортом только один раз в неделю или реже. 16% ежедневно выполняет физические упражнения, практически столько же (9%) тренируются по возможности и настроению.
Желая лучше выглядеть и быть обладателем хорошей фигуры, респонденты не готовы тратить на это много денег. Причем больше трети (40%) опрошенных вообще не хотят оплачивать занятия спортом, поэтому 16% из них не занимаются спортом, а каждый четвертый (24%) тренируется самостоятельно в домашних условиях, потому что не видит смысла платить за фитнес. 41% не жалко расстаться с суммой от 1 000 до 3 000 рублей в месяц. 18% опрошенных выделяют из своего бюджета на занятия спортом от 3000 до 10000 рублей в месяц. Только 1% тратят на эти цели ежемесячно свыше 10 тысяч рублей.
Красноярцы рассказали, какими видами спорта предпочитают занимаются. В топ-3 вошли фитнес (29%), езда на велосипеде (25%) и бег (21%). Наименее популярными (4%) оказались единоборства и водные виды спорта.
При этом 44% опрошенных занимаются спортом самостоятельно, 21% - с тренером. 15% тренируются самостоятельно по онлайн-урокам, еще 12% с помощью тренера онлайн и 8% используют фитнес-приложения.
По мнению опрошенных, питание также играет важную роль в улучшении фигуры. Респонденты придерживаются различных принципов питания и среди множества ответов выбрали наиболее популярные. Большинство (48%) считает, что избавиться от лишнего веса поможет сбалансированное питание с низким содержанием углеводов, сахара, жиров. 29% отдают предпочтение диете с повышенным содержанием белка в пище, 13% отмечают, что питаются по системе средиземноморской диеты(оливки, оливковое масло, хлеб, немного сыра, множество овощей, бобы и орехи, минимум красного мяса). В равных долях (по 7%) жители Красноярска придерживаются интервального голодания и кето-диеты. Еще 5% относят себя к веганам, вегетарианцам, фрукторианцам и сыроедам.
Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь», говорит:
Многие хотят придерживаться здорового образа жизни, но не у всех по разным причинам это получается делать регулярно. Тем не менее, заниматься спортом и следить за питанием важно не только для формирования спортивной фигуры, но и для профилактики здоровья. Для успешного начала занятий спортом лучше всего обратиться к специалисту, который поможет подобрать эффективную и подходящую именно вам программу тренировок с учетом особенностей организма и уровня физической подготовки, а также даст полезные советы по правильному питанию. С программой «Про ЗОЖ» от СК «Росгосстрах Жизнь» сделать первый шаг навстречу здоровому образу жизни будет гораздо проще. Профессиональные консультанты по спорту и нутрициологии дадут рекомендации, основываясь на состоянии здоровья, а также поддержат профессиональными советами начинающих или уже опытных спортсменов.Опрос 1236 респондентов проведен во всех регионах России в июне 2023 года.
Читайте также
8 сентября - День финансиста России
День финансиста - официальный профессиональный праздник в России, отмечаемый ежегодно 8 сентября начиная с 2011 года
В ВТБ спрогнозировали повышение ставки ЦБ до 20%
На заседании 13 сентября Банк России, скорее всего, повысит ставку до 20%
Мошенники обманывают людей с помощью дипфейков
Управляющий Отделением Красноярск Банка России Сергей Журавлев рассказал о новом инструменте обмана — дипфейке
Альфа-Банк впервые провёл масштабный кейс-чемпионат Alfa Case Camp для студентов
Первый этап чемпионата проходил онлайн
Генеральным директором НПФ ВТБ избран Андрей Осипов
Совет директоров негосударственного пенсионного фонда ВТБ избрал Андрея Осипова генеральным директором фонда
НПФ не хотят кредитовать российскую экономику
Доля их вложений в корпоративные облигации достигла многолетних минимумов
ЦБ разработал три новых сценария развития экономики России на 2025-2027 годы
В зависимости от сценария предполагаемый уровень ключевой ставки в 2025 году может быть как 12-14% в «Дезинфляционном» варианте, так и 20-22% в «Рисковом»
Власти готовят новый план борьбы с «кредитным бумом невиданного масштаба»
ЦБ и правительство подготовят совместный план дополнительных действий по борьбе с инфляцией
ЦБ: общие расходы на льготные программы могут составить до 1,2 трлн рублей
За период действия льготной ипотеки бюджетные субсидии на нее составили 0,5 трлн рублей
Объявлено, к какому году МРОТ увеличится в два раза
К 2030 году МРОТ должен увеличиться в два раза по сравнению с показателями 2023 года